Las acciones que yo realizo para cuidar mi salud son: 1. Comer frutas y verduras, por lo menos una fruta diaria, y verduras durante la comida. 2. Hacer ejercicio, por lo menos tres veces a la semana, durante 30 minutos. 3. Lavar loa alimentos antes de prepararlos y comer en lugares limpios.
"Las enfermedades transmitidas por los alimentos (ETA) se producen por la ingestión de alimentos y/o bebidas contaminados con microorganismos patógenos que afectan la salud del consumidor en forma individual o colectiva. Sus síntomas más comunes son diarreas y vómitos, pero también se pueden presentar otros como choque séptico, hepatitis, cefaleas, fiebre, visión doble, etcétera." (Rosas GA, Acosta VM. Manual de manejo higiénico de los alimentos. Mexico, D.F.: Secretaría de Salud, 2001) Por eso debemos aprender a cuidarnos, para reducir el riesgo de contraer enfermedades.
Las acciones que yo realizo para cuidar mi salud son:
ResponderEliminar1. Comer frutas y verduras, por lo menos una fruta diaria, y verduras durante la comida.
2. Hacer ejercicio, por lo menos tres veces a la semana, durante 30 minutos.
3. Lavar loa alimentos antes de prepararlos y comer en lugares limpios.
"Las enfermedades transmitidas por los alimentos (ETA) se producen por la ingestión de alimentos y/o bebidas contaminados con microorganismos patógenos que afectan la salud del consumidor en forma individual o colectiva. Sus síntomas más comunes son diarreas y vómitos, pero también se pueden presentar otros como choque séptico, hepatitis, cefaleas, fiebre, visión doble, etcétera." (Rosas GA, Acosta VM. Manual de manejo higiénico de los alimentos. Mexico, D.F.: Secretaría de Salud, 2001)
Por eso debemos aprender a cuidarnos, para reducir el riesgo de contraer enfermedades.
Atentamente. Neri Morales Mendez